レッ ツフィットの各種メニュー
パーソナルトレーニング、ジム、スタジオレッスンと多様なサポートメニューがございます。
（ピラティスマシンは、パーソナルとスタジオレッスンでご利用いただけます）
パーソナルトレーニング
「体を根本から変えるアプローチ」をレッツフィットはサポートします。
トレーニング
適切な評価から最適なプログラムへ。マットやピラティスマシンを使い、基礎動作を改善。多方面への動作トレーニングへと発展させていきます。
コンディショニング
身体の不調は、感覚運動系（体性感覚・視覚・前庭覚）や運動神経系の機能低下が大きく影響しています。
これらの機能を整える為の適切なアプローチで、痛みや慢性不調の改善、姿勢改善のお手伝いをします。
ニュートリション
バランスの取れた食事は、身体のエネルギーを充足させ、免疫力を高め、心の健康にも影響します。日々の食意識を高めることは、あなたの悩みを解決する為の大きな１歩となります。
月額コース
月３回 … ２２,０００円
月４回 … ２８,０００円
月６回 … ４２,０００円
月８回 … ５６,０００円
※パーソナル(50分)＋ジム利用が可能です
単発・回数チケット
チケット１回 … ８,０００円
チケット５回 … ３８,０００円
※有効期限６ヶ月
体験利用
体験利用１回 … ５,０００円
※そのままご入会で登録料を免除いたします
ショートプラン
ショート会員 … １２,０００円
※パーソナル３０分×３回＋ジム利用
ペアパーソナル
１名 … ３,０００円
※５０分のグループパーソナル（最大４名まで）
ボディコンディショニング
チケット１回 … ５,０００円
チケット５回 … ２３,０００円
※有効期限６ヶ月
ジム
運動のある日常生活をサポート。清潔なジムの環境は女性でも安心して運動に取り組めます。
カーディオ
コンディション作りとして、毎日２０分程度のLSD（Lomg Slow Distance）を推奨しています。心肺機能の向上、脂肪燃焼、腸内環境の改善に効果的です。
ストレッチ
過使用されている筋群は抑制し、弱化した筋群を活性化させるエクササイズに取り組み新たなバランス感覚を構築します。
トレーニング
弱化した筋群を鍛える事を中心に、運動の土台となる足腰の筋量アップを重点的に取り組みます。
月額コース
レギュラー … ６,５００円
※営業時間内いつでもご利用いただけます
デイタイム … ５,０００円
※１４時までの限定利用
■ピラティスマシンは、パーソナルorスタジオレッスンでご利用いただけます。
回数チケット
チケット５回 … １１,０００円
※有効期限６ヶ月
スタジオレッスン
単発参加 … １,５００円
※会員外の方が対象